借著國際瑜伽日的到來，我跟小夥伴們
一起在Pure yoga鍛煉，藉著Apple watc...

借著國際瑜伽日的到來，我跟小夥伴們
一起在Pure yoga鍛煉，藉著Apple watch
能清楚看到運動之後心跳恢複的情況
還有呼吸應用來幫助 調節紊亂的呼吸
挑戰新的瑜伽徽章！
而更多意識到....需要讓肌肉和神經
以及內心得到平衡 真的很重要

大家也跟我一起吧！
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